Santé

Polyarthrite : avancées, alimentation et qualité de vie face à la maladie

Faut-il des fois accepter de vivre avec certains inconforts?

Dernières avancées dans le traitement de la polyarthrite
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique inflammatoire qui touche essentiellement les articulations. Les traitements ont pour objectif de réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire et ralentir ou stopper les lésions articulaires. De gros efforts sont faits en recherche biomédicale pour améliorer la reconnaissance précoce de la maladie, et anticiper son aggravation, annonce la Ligue Contre le Cancer.

En avril 2025, des chercheurs français ont présenté un nouveau traitement de nouvelle génération, destiné à ralentir la maladie en s’appuyant sur de la thérapie cellulaire. L’objectif est de ne pas toucher aux fonctions “normales” du système immunitaire, réduit à cibler les cellules responsables des atteintes articulaires. Il s’agit d’un traitement curatif qui pourrait se présenter sous forme de vaccins, à terme, pour l’ensemble des maladies auto-immunes, et non seulement la polyarthrite.

Avancées traitement polyarthrite

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique inflammatoire qui touche essentiellement les articulations. Les traitements ont pour objectif de réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire et ralentir ou stopper les lésions articulaires. De gros efforts sont faits en recherche biomédicale pour améliorer la reconnaissance précoce de la maladie, et anticiper son aggravation.

En avril 2025, des chercheurs français ont présenté un nouveau traitement de nouvelle génération, destiné à ralentir la maladie en s’appuyant sur de la thérapie cellulaire. L’objectif est de ne pas toucher aux fonctions “normales” du système immunitaire, réduit à cibler les cellules responsables des atteintes articulaires. Il s’agit d’un traitement curatif qui pourrait se présenter sous forme de vaccins, à terme, pour l’ensemble des maladies auto-immunes, et non seulement la polyarthrite.

Témoignages et remèdes naturels

Si la polyarthrite ne se guérit pas encore, aujourd’hui, beaucoup de patients sont à la recherche d’information sur comment soulager les douleurs grâce à l’alimentation, la cohérence cardiaque, des pratiques de relaxation, la gestion du stress, le rééquilibrage alimentaire, l’aromathérapie, les bains, le recours à la chaleur ou à la fraîcheur, ou tout simplement la massothérapie. Certains patients parviennent à stabiliser la maladie en combinant l’ensemble de ces approches globales. Une méthode qui permet selon leur témoignage d’atténuer ou de prévenir la polyarthrite rhumatoïde.

Alimentation et polyarthrite

Aliments bénéfiques

  • Les oméga-3 : On sait depuis longtemps qu’ils ont un effet anti-inflammatoire bénéfique pour soulager les douleurs articulaires, ralentir le développement des lésions inhérentes à la maladie en réduisant les cytokines et autres molécules inflammatoires. Il faudrait intégrer dans notre alimentation l’huile de colza, de lin et de cameline et consommer au moins deux fois par semaine des poissons gras (maquereau, hareng, sardine, saumon, anguille, morue, truite).
  • Des aliments riches en calcium et en vitamine D pour améliorer la santé osseuse car la polyarthrite rhumatoïde peut provoquer une perte osseuse et augmenter le risque d’ostéoporose.
  • Les fruits et les légumes pour contenir son poids.
  • Les produits laitiers, fromages blancs, yaourts natures apportent aussi des protéines et le lait de soja, de coco ou d’amande apporte beaucoup de calcium.
À SAVOIR : Le régime méditerranéen apporte une quantité importante d’oméga-3, de vitamine D, de fibres, tout en limitant les acides gras saturés : il peut sensiblement réduire la douleur et l’inflammation chez de nombreux patients souffrant de polyarthrite.
  • Une hydratation suffisante : Il est important de bien s’hydrater pour éviter que les tissus du corps ne deviennent trop rigides. Conseillée à environ 30 ml/kg de poids. Par exemple pour une femme de 60 kg, une hydratation suffisante par jour sera d’environ 1.8 litre.
  • Les ingrédients naturels : Des études ont montré que la consommation de curcuma, gingembre ou cannelle atténuait les douleurs inflammatoires. Ces plantes peuvent être consommées fraîches ou en poudre dans des desserts, des plats, ou encore sous forme de tisanes. Le gingembre possède également des propriétés antalgiques qui peuvent atténuer la douleur liée à l’inflammation. L’huile essentielle de gingembre est recommandée pour soulager les douleurs inflammatoires comme utilisées sous forme de massage. La mélisse ou l’estragon seraient aussi efficaces pour soulager les poussées douloureuses. L’Aloe Vera possède également des vertus cicatrisantes, anti-inflammatoires et antalgiques.

Aliments à limiter absolument

  • Réduire la consommation de viande rouge, charcuterie, alcool, graisse saturée, sel.
  • Les aliments ultra-transformés, la charcuterie, les boissons sucrées et les pâtisseries industrielles contiennent trop d’oméga 6 et provoquent une prise de poids mais aussi l’apparition d’une inflammation.
  • Les frites et aliments gras contiennent des acides gras saturés élevés qui peuvent provoquer des crises invalidantes de polyarthrite rhumatoïde.
  • Consommer trop de viande rouge ou de charcuterie peut également provoquer des crises douloureuses de polyarthrite rhumatoïde. Les viandes rouges sont très riches en purine, un composé riche en azote qui facilite la production d’acide urique. Ces excès provoquent une augmentation du cholestérol et la production de prostaglandines. Il est recommandé de réduire sa consommation de ces aliments à 500 grammes par semaine.
  • L’intestin grêle bloqué peut provoquer des poussées inflammatoires et des crises douloureuses. Il faut pour cela éviter de consommer trop de céréales et trop de lait ou de fromage qui constituent des facteurs pro-inflammatoires et irritent le tube digestif.
  • Le pain, la pizza et tous les aliments bourrés de gluten, constituent également un danger et peuvent favoriser l’inflammation et les douleurs articulaires.
  • Enfin, limiter sa consommation de sucre semblerait ralentir la survenue chez les seniors de polyarthrite rhumatoïde.

Espérance de vie maladie

La polyarthrite réduit l’espérance de vie de quelques années par rapport à une personne non atteinte. Toutefois, dans les pays développés et les conditions de vie décentes, seuls 3% des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde meurent dans les 10 ans (source : PasseportSanté). Une personne atteinte de polyarthrite rhumatoïde peut donc vivre longtemps avec cette maladie. Toutefois, des complications peuvent survenir. La moitié d’entre elles sont sérieuses et mettent en jeu le pronostic vital comme une infection grave, un lymphome, un infarctus du myocarde, une amylose, ou encore une embolie pulmonaire…

Type de complication Impact potentiel
Infections graves Peut entraîner une hospitalisation
Lymphome Risque accru avec certaines formes sévères
Infarctus du myocarde Augmente la mortalité
Amylose Peut être fatale en cas de complication
Embolie pulmonaire Alerte vitale immédiate

Évolution de la polyarthrite

De polyarthrite chronique à maladie destructrice… Polyarthrite est un terme médical définissant les inflammations de nombreuses articulations. Rhumatoïde désigne le rhumatisme qui déforme les articulations. Il s’agit d’une maladie chronique poly-articulaire qui affecte les tissus et se caractérise par des poussées épisodiques, des douleurs articulaires ou autres, le matin généralement. La forme chronique s’aggrave progressivement avec l’âge mais peut également connaître une accalmie ou une rémission de quelques années durant lesquelles la maladie est indétectable.

Une polyarthrite évolutive est repérée chez des plus jeunes de moins de 30 ans avec une forme extra-articulaire, cervicale destructrice coupée de sensations des membres inférieurs, un état général perturbé. L’association à d’autres pathologies comme l’amylose secondaire provoque de sérieuses complications invalidantes qui peuvent être fatales.

Une polyarthrite rhumatoïde pourra être prise en charge de manière différente selon sa nature et les pathologies auxquelles elle est associée. Si la maladie est repérée suffisamment tôt, la prise en charge est médicamenteuse. Les traitements actuels parviennent à contrôler ou ralentir la maladie inflammatoire dans la grande majorité des cas mais ne permettent pas de guérir complètement de cette maladie qui est pour l’instant sans traitement curatif.

En conclusion : à la question : Peut-on guérir d’une polyarthrite rhumatoïde ? La science a beaucoup progressé sur les mécanismes impliqués et dans la prise en charge des patients. Si la polyarthrite reste une maladie incurable, il est toutefois possible d’en atténuer les douleurs et de réduire les symptômes. La maladie peut donc être maîtrisée, grâce à l’observance d’un bon régime alimentaire, la prise en charge par des médecines douces et la pratique régulière d’activités sportives mais, non, pour le moment on ne guérit pas de la polyarthrite rhumatoïde.

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Marchand
Journaliste santé & société – Spécialisé dans les questions d’autonomie, d’accessibilité et de soins à domicile

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